为什么这一点很重要

许多旅客每天服用维生素，并不想在日本旅行期间中断这一习惯，而长期停留的访客和留学生则常常希望从国内带一大批存货，因为熟悉的品牌在当地可能价格昂贵或难以买到。日本将维生素纳入与非处方药相同的个人进口规定框架中，因此确实存在数量限额——只是这个限额相当宽松，几乎不会有假期旅客触及这个上限。

限制规定

维生素的规定与其他非处方产品的规定相同：

  • 最多两个月用量的维生素和矿物质补充品可以自由携带，无需申报或手续。
  • 超过两个月用量则需要在出行前向厚生劳动省办理进口确认书（Yunyu Kakunin-sho）。
  • 请保持瓶装密封并带有标签。装在无标记袋子里的散装胶囊，容易引来带标签容器不会遇到的询问。
  • 注意成分表：含有药用成分（助眠成分、激素、类兴奋剂化合物）的补充品会被视为药品，一些在国外常见的成分在日本受到管制。

普通的复合维生素、鱼油、维生素C等类似产品，在个人用量范围内在日本海关通常不会引起任何问题。

官方指南说明

厚生劳动省在其个人进口指南中，将维生素与准药品和非处方药归为一类：最多两个月用量可以无需确认直接携带，更大数量则需要进口证明。与往常一样，入境口岸的海关官员拥有最终决定权，因此合理数量加原包装是最安全的做法。